LA GASTRONOMIE EN TERRES DE LEGENDES

Toutes les infos sur la boutique et les recettes du Korrigan " Gastronome" et de sa Korrigane et une sélection de concours gratuits...

dimanche 30 décembre 2007

Grand Jeu de l'Epiphanie

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jeudi 27 décembre 2007

Paupiettes de Saumon au Chou



Bonjour à tous,
Noël est passé et après avoir délecté nos palais, bien souvent abusé de doux mets, on se dit : « Bon, demain, diète, sinon, je vais prendre 10 kilos avec tout ce que j'ai mangé ! ». Mais pourquoi se priver alors que sur le blog de Nathalie, « Saveur Passion », je vous ai déniché une recette délicieuse et qui plus est, équilibrée. Des chips de chou et des paupiettes de saumon : original, non ? Et en plus, c'est bon ! Que de petites trouvailles sur le blog de Nathalie, des recettes revisitées, des infos diverses, des recommandations de livres. Bref, si vous voulez un blog culinaire qui en plus, vous apprendra plein de choses, allez-y ! Avec plaisir, vous vous laisserez porter au fil des articles !
Bon appétit,

Ingrédients :
Pour les paupiettes :
4 tranches de saumon fumé
500 g de chou frisé cuit à la vapeur
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de dés de citron confit
sel, poivre
Pour les chips :
4 feuilles de chou bien vertes
sel fin

Paupiettes de saumon fumé au chou
Pour 4 personnes Préparation : 30 min Cuisson : 2 heures Réfrigération : 24 heures

Préparation :
La veille, faites cuire le chou frisé à la vapeur et sans matière grasse. Gardez-le au frais.
Le lendemain, préparez les chips de chou :
Blanchissez les feuilles de chou et épongez-les sur du papier absorbant.
Desséchez-les au four th.3 (90°C) environ 2 heures, jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes. Salez et laissez refroidir.
Préparez ensuite les paupiettes :
Réchauffez le chou et vérifiez son assaisonnement, au besoin, salez et poivrez légèrement.
Déposez le chou sur les tranches de saumon, parsemez de citron confit et de baies roses concassées. Roulez les tranches de saumon pour former les paupiettes, puis posez-les sur les chips.
Décorez de baies roses, d'un tortillon d'écorce de citron et de lamelles de saumon artistiquement posées.

Source : Saveur Passion

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mardi 25 décembre 2007

Coquille St Jacques et purée de Châtaigne



Bonjour à tous,
Ca y est, Noël, c'est déjà fini ! Le ventre repu, on se dit que le temps de faire une petite pause côté repas consistant est le bienvenu ! Mais attention, ça ne veut pas dire qu'il faut se transformer en lapin et grignoter de la salade verte jusqu'au Réveillon du 31! Alors, même si Noël est terminé, les recettes festives et gourmandes ne le sont pas ! La preuve avec cette recette qui montre que c'est encore la fête des papilles mais en toute légèreté. A bon entendeur.
Bon appétit !

Ingrédients :
600 g de châtaignes
600 ml de lait
12 noix de St Jacques
2 c. à soupe de farine
1 oeuf
2 c. à soupe de chapelure
du beurre
huile d'arachide
sel, poivre du moulin

Coquille St Jacques et purée de châtaigne
Pour 4 personnes Préparation : 20 min

Préparation :
Préchauffez le four à 250°C (th.8). Incisez un peu les châtaignes, posez-les sur une lèchefrite (ou sur une grille dans la cheminée) et enfournez pendant 20 min jusqu'à ce que la peau éclate. Sortez-les du four et enlevez la peau tout de suite. Mettez les châtaignes dans une casserole et versez le lait. Laissez cuire pendant 45 min. Le lait va être pratiquement absorbé. Réduisez en purée avec un mixeur plongeant. Ajoutez 2 c à café de beurre, salez et poivrez.
Battez l'oeuf. Tournez les noix de St Jacques d'abord dans la farine, ensuite dans l'oeuf et en dernier dans la chapelure. Chauffez 6 c. à soupe d'huile dans une poêle et faites-y revenir les noix de St Jacques. Posez-les sur la purée et servez le tout bien chaud décoré de persil.

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lundi 24 décembre 2007

Foie Gras sur Pieds de Porc Braisés


Bonjour à tous,

En ce 24 décembre, j'ai pensé à vous et à vos papilles gourmandes qui trépignent d'impatience devant le repas gargantuesque qui les attend... C'est pourquoi, j'ai décidé, en ce jour si spécial, de vous envoyer à titre tout à fait exceptionnel une recette! Et à jour spécial, recette spéciale ! Celle-ci sera du plus bel effet sur votre table étincelante de mille feux... Elle demande, certes, du temps et de la patience mais pour l'amour des siens, qu'est-ce qu'on ne ferait pas, non ? Et puis, qu'on se le dise, c'est pas tous les jours Noël!!!

Ingrédients :

Pour la purée de pommes de terre :
800 g de pommes de terre charlotte
50 g de beurre
40 cl de lait, sel
noix de muscade râpée

Pour les pieds de porc braisés :
8 pieds de porc
4 carottes
2 oignons
1 bouquet garni
10 cl de vin rouge ordinaire
50 cl de fond brun de veau légèrement lié
30 g de beurre
2 c. à soupe d'huile
sel, poivre

Pour les pommes caramélisées:
2 pommes golden,
100 g de sucre semoule
25 g de beurre

Pour la finition :
4 rondelles de Foie Gras entier prêt à consommer
20 grains de raisins blancs
200 g de sucre semoule
4 c. à soupe de vinaigre
15 cl de gewurztraminer
cerneaux de noix
brins de ciboulette

Décors en pâte à choux :
10 cl de lait frais
75 g de beurre
100 g de farine
3 oufs
1 c à café de sucre fin
4 g de sel fin

Foie gras de canard sur pieds de porc braisés
Pour 4 personnes Préparation : 1 heure Cuisson : 4 heures Repos : 1 heure

Préparation :

Pour les pieds de porc braisés :
Nettoyez les pieds de porc. Plongez-les dans de l'eau bouillante, 10 min. Rafraîchissez-les et séchez-les. Emincez les carottes et les oignons. Dans une cocotte, faites colorer les pieds de porc dans le beurre et l'huile. Retirez-les et dégraissez partiellement le récipient. Mettez-y les légumes à revenir, 5 min.
Ajoutez les pieds de porc. Versez le vin. Réduisez-le des ¾. Mouillez à mi-hauteur avec le fond de veau. Ajoutez le bouquet garni, du sel, du poivre. Essuyez les bords de la cocotte, couvrez hermétiquement et enfournez dans le four préchauffé à th.7 (210°C) pendant 3 h 30 min. Surveillez la cuisson et la réduction du fond de cuisson. Ajoutez un peu d'eau si nécessaire.
Vérifiez la cuisson des pieds avec une aiguille à brider. Désossez-les et coupez la chair en petits dés.
Pelez les raisins. Mettez-les dans une casserole avec le gewurztraminer, chauffez-les légèrement, laissez macérer, 1 heure.

Pour les pommes caramélisées :
Pelez les pommes. Coupez-y 4 belles rondelles de 5 mm d'épaisseur. Videz le coeur avec un emporte-pièce. Faites fondre le beurre.
Ajoutez les pommes, saupoudrez-les de sucre, laissez caraméliser en les retournant délicatement jusqu'à ce qu'elles soient dorées légèrement.

Pour la purée de pommes de terre:
Préparez la purée. Pelez et coupez les pommes de terre en morceaux. Faites-les cuire dans de l'eau salée, 20 min. Egouttez-les, passez-les au moulin à légumes grille fine placée sur une casserole. Mettez la purée sur feu doux et en mélangeant ajoutez peu à peu le beurre en cubes. Faites chauffer le lait. Incorporez-le petit à petit dans la purée toujours en mélangeant puis ajoutez la muscade. Travaillez rapidement pour éviter que la purée devienne élastique. Rectifiez l'assaisonnement.
Disposez 4 cercles sur une plaque tapissée de papier cuisson. remplissez-les de purée sur environ 3 cm de hauteur. Ajoutez les dés de pieds de porc sur environ 2 cm de hauteur. Posez une tranche de foie gras et une rondelle de pomme dans chaque cercle.
Faites réchauffer les parmentiers de pieds de porc au four th.7 (210°C) de 5 à 7 min. Egouttez les raisins, gardez-les au chaud et réservez le vin.

Pour la finition :
Préparez un caramel ambré avec le sucre, en remuant versez le vinaigre et le gewurztraminer de macération des raisins. Portez à ébullition, 1 min, en remuant.
Dressez les parmentiers sur des assiettes de service avec les grains de raisin tièdes et les cerneaux de noix. Entourez de caramel de vin. Décorez de brins de ciboulette et de motifs en pâte à choux.

Décoration :
Allumez le four th.6 (180°C). En remuant sans arrêt, portez à ébullition 8 cl d'eau avec lait, le sel, le sucre et le beurre en cubes. Versez la farine en une seule fois. Remuez vivement jusqu'à ce que la pâte soit lisse et se détache des parois et du fond de la casserole. Desséchez-la 2 à 3 min, en la remuant.
Versez-la dans un saladier. Incorporez un oeuf. Ajoutez les autres de la même façon.
Continuez de travailler la pâte en la soulevant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle retombe en formant un ruban.
Mettez-la dans une poche à douille et déposez-la en forme de quadrillage sur une tôle tapissée de papier de cuisson. Enfournez 10 min.


Joyeux Noël...

Posté par korrigan cuistot à 21:59 - Côté Bretagne - Commentaires [0] - Permalien [#]

dimanche 23 décembre 2007

Tarte au chocolat minceur

Bonjour à tous,

Waouh ! Alors là c'est « Noël », non ? Eh oui ! Surprise, une tarte au chocolat qui fait chuter un peu le taux de culpabilité ! Oui, « un peu » parce que quand même, sans rire, le chocolat, si ça faisait maigrir, on le saurait. Ne faites pas cette tête, vous avez bien le droit de vous faire plaisir : d'ailleurs ça fait partie du jeu sinon ce n'est vraiment pas drôle ! Donc, le mot de la fin : à consommer sans culpabilité mais avec modération.
Bon appétit !

Ingrédients :
250 g de chocolat noir à dessert
3 jaunes d'oeufs
20 cl de crème fraîche liquide (allégée à 15% de MG)
50 cl de lait écrémé

Pour la pâte :
120 g de farine
50 g de beurre (allégé)
150 g de fromage blanc 0% de MG
2 c. à soupe de sucre en poudre
1 pincée de sel fin

Tarte au chocolat minceur
Pour 6 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 25 min Repos : 3 heures

Préparation :
Préchauffez votre four th.6 (180°C).
Coupez le beurre allégé en petits morceaux.
Dans une terrine, versez la farine, le sel et le sucre. Mélangez bien et formez une fontaine. Ajoutez le beurre et le fromage blanc et formez une boule de pâte.
Enveloppez-la dans un film alimentaire.
Réservez au moins 1heure au frais, puis sortez la pâte du réfrigérateur et étalez-la sur un plan de travail fariné.
Garnissez un moule à tarte légèrement graissé avec la pâte. Piquez la pâte avec une fourchette et garnissez-la de papier sulfurisé garnis d'haricots secs pour la précuire.
Enfournez-la pendant 10 min.
Sortez la pâte du four quand elle est à peine dorée. Laissez-la refroidir, gardez le four allumé.
Dans une grande casserole, versez la crème fraîche et le lait. Portez à ébullition, puis ajoutez le chocolat coupé en carrés. Remuez hors du feu jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Versez la préparation dans un récipient froid et laissez refroidir quelques minutes.
Ajoutez les jaunes d'oeufs un à un en fouettant bien.
Versez cette préparation sur la pâte et remettez le tout dans le four pour 10 à 15 min.
Laissez refroidir la tarte avant de la démouler sur le plat de service.


Commentaire nutritionnel :
Voici une recette qui va plaire aux amateurs et surtout aux amatrices de chocolat ! Le chocolat est un produit sucré largement utilisé en cuisine. Il est doté de substances bénéfiques pour l'organisme telles que le magnésium. Il fait en effet partie des aliments les plus riches en magnésium: il en contient environ 70 mg / 100g. Il contient également quelques substances excitantes telles que la théobromine et la caféine, ainsi qu'une substance appelée « phenylethylamine » qui agit sur les neurotransmetteurs du cerveau. ce qui expliquerait le plaisir et le bien-être procurés par la consommation de chocolat ! Sachez tout de même que le chocolat est riche en graisses et que vous l'apprécierez d'autant plus que vous le consommerez avec modération ! Enfin, pour limiter au maximum vos apports en graisses tout en profitant des bienfaits du chocolat, préférez le chocolat noir (ou même de dégustation) au chocolat blanc ou au lait, particulièrement s'ils contiennent des fruits secs ! Dans cette recette, l'utilisation de produits écrémés ou allégés en graisses permet de garder un maximum de plaisir tout en gardant la forme.

Source: Dr Dominique BOUTE Nutritionniste

Fondateur de : MonRegime Perso.fr

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samedi 22 décembre 2007

Huîtres pochées aux poireaux et au safran

Bonjour à tous,

Moi qui ne suis pas une grande « fan » des huîtres, j'ai eu une révélation en les goûtant chaudes ! Et pourtant, ce n'était pas gagné : l'entêtement primait sur la curiosité et à chaque fois que l'on me disait « Mais si, goûte-les chaudes, tu verras, c'est pas du tout pareil !», je ne démordais pas ! J'ai finalement cédé cette année et je reconnais que l'huître chaude aux poireaux et au safran, c'est une perle de délice.
Bon appétit !

Ingrédients :
6 gros huîtres
1 poireau
1 échalote
1 c. à soupe de beurre
1 pincée de safran
75 ml de vin blanc sec (Chablis)
4 cl de porto blanc
75 ml de crème liquide
julienne de poireau pour le décor
sel, poivre

Huîtres pochées aux poireaux et au safran
Pour 2 personnes Préparation : 25 min Cuisson : 10 min

Préparation :
Lavez, nettoyez le poireau et coupez le blanc en julienne, émincez l'échalote finement.
Ouvrez les huîtres en récupérant leur eau. Filtrez l'eau, chauffez-la dans une petite casserole et pochez les huîtres pendant environ 5 secondes. Gardez les huîtres au chaud, réservez l'eau des huîtres. Faites suer l'échalote dans le beurre chaud, ajoutez le poireau, et faites étuver rapidement. Versez le vin, le porto et faites réduire le tout. Ajoutez l'eau des huîtres, la crème et le safran. Faites bouillir à petit feu quelques minutes. Salez, poivrez.
Remettez les huîtres chaudes dans les coquilles, dressez sur des assiettes et servez avec la sauce aux poireaux safrané. Ajoutez la julienne de poireaux pour le décor.

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samedi 15 décembre 2007

Boudin Blanc aux Pommes


Bonjour à tous,

« Boudin »... C'est drôle comme le nom de ce plat peut à la fois me mettre le sourire aux lèvres et en même temps me faire venir l'eau à la bouche. C'est chaque année la même chose, me direz-vous ? Je ne le vois pas comme ça ! Disons que c'est un rendez-vous culinaire qu'il fait bon de retrouver lorsque les flocons envahissent le jardin et qu'il faut dégivrer le pare-brise.
Bon début de semaine à tous et bon appétit !

Ingrédients :
6 boudins blancs
6 pommes Golden
40 g de margarine
sel, poivre

Boudin blanc aux pommes
Pour 6 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 20 min

Préparation :
Lavez soigneusement les pommes. Coupez-les en quatre et retirez les coeurs et les pépins. Coupez ensuite les quartiers en deux ou trois selon leur grosseur.
Piquez les boudins avec la pointe d'un couteau de manière à ce qu'ils n'éclatent pas à la cuisson.
Faites fondre 40 g de margarine dans une poêle. Posez les boudins dedans et faites-les cuire à feu doux 20 min en les retournant régulièrement. Salez et poivrez.
En même temps, faites fondre le reste de beurre dans une seconde poêle et faites-y revenir les quartiers de pommes 3 à 4 min de chaque côté. Salez et poivrez-les. Egouttez-les sur du papier absorbant.
Retirez les boudins de la poêle, égouttez-les sur du papier.
Répartissez les quartiers de pommes et les boudins dans les assiettes et servez immédiatement.


Source: Dr Dominique BOUTE Nutritionniste

Fondateur de : MonRegime Perso.fr

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mercredi 12 décembre 2007

Dernière recette en vidéo....

Decouvrez notre dernière recette video... C’est à vous, maintenant...

Bon appétit !

!

Posté par korrigan cuistot à 12:31 - Recettes en Vidéo - Commentaires [0] - Permalien [#]

mardi 11 décembre 2007

Tarte Tatin de Légumes

Bonjour à tous,
Vos papilles ont passé un bon week-end ? Celles de mes convives samedi soir furent choyées ! J'ai servi à mes charmants invités des petites tartes tatins de légumes en entrée : ils en ont raffolés et m'ont dit que j'étais « bon à marier ». Je ne sais pas si je suis « bon à marier », mais en tout cas, je me suis bien régalé !!!
Bon début de semaine à tous et bon appétit !

Ingrédients :
300 g de pâte feuilletée
1 botte de petits poireaux nouveaux
1 botte de petites carottes nouvelles
1 botte de petits navets nouveaux
2 branches de romarin
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 cl de bouillon de légume
beurre pour les moules
sel, poivre

Tarte tatin de légumes
Pour 6 personnes Préparation : 30 min Cuisson : 1 heure

Préparation :
Epluchez les légumes et émincez les carottes et les poireaux dans la longueur. Coupez les navets en petits cubes. Lavez, séchez et effeuillez le romarin.
Faites chauffer l'huile dans une cocotte. Faites-y revenir les légumes en remuant pendant 10 min puis baissez le feu, versez le bouillon de légumes, ajoutez le romarin, salez et poivrez. Faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide.
Préchauffez le four th.7 (210°C). Beurrez six moules individuels.
Etalez la pâte sur un plan de travail fariné en lui laissant une certaine épaisseur.
Découpez-y six disques du même diamètre très légèrement supérieur à celui des moules.
Répartissez les légumes dans les moules en les tassant bien. Posez un disque de pâte par-dessus et enfoncez les bords de la pâte entre les parois des moules et les légumes. Enfournez.
Faites cuire 30 min.
Sortez les tartes du four et laissez-les reposer 5 min avec une assiette posée dessus pour faire dégonfler la pâte. Démoulez ensuite dans les assiettes et servez aussitôt.




Source: Dr Dominique BOUTE Nutritionniste Fondateur de :

MonRegime Perso.fr

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lundi 10 décembre 2007

Delice aux Fruits Rouges


Bonjour à tous,
Aujourd'hui, j'ai comme des envies d'enfiler mon maillot de bain et de repartir illico au soleil ! Pas vous ? Bon, soyons réalistes. En plein hiver, une petite recette pleine de soleil nous consolera ! Même si les fruits rouges ne durent qu'un été... Heureusement, il y a... les surgelés ! Tout le monde n'est pas adepte mais quand on sait qu'ils gardent leurs vitamines, pourquoi s'en priver ? Allez, on sourit et on met son écharpe !
Bon appétit !

Ingrédients :
200 g de framboises
200 g de fraises (ou autres fruits rouges selon les goûts)
40 cl. de crème fraîche liquide allégée (à 5 % de MG)
30 g de sucre
le jus d'un demi citron
3 feuilles de gélatine
1 gousse de vanille
1 c. à soupe de grenadine

Délice aux fruits rouges

Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 2 min

Repos : 4 heures


Préparation :
Mettez les feuilles de gélatine à ramollir dans un bol d'eau froide.
Dans une marmite, portez à ébullition la crème liquide additionnée de sucre et la gousse de vanille fendue puis retirez du feu. Laissez reposer couvert pendant 10 min. Enlevez la gousse de vanille.
Egouttez la gélatine, puis ajoutez-la à la crème. Mélangez bien jusqu'à dissolution.
Passez un moule à cake sous l'eau froide, ne l'égouttez pas, puis versez immédiatement la préparation.
Laissez refroidir, puis placez au réfrigérateur pendant 4 heures environ.
Versez dans un bol à mixeur les fruits rouges avec le jus de citron et la grenadine. Réservez le coulis au réfrigérateur.
Découpez des tranches de la préparation, disposez-les dans des assiettes, puis nappez de coulis.

Commentaire nutritionnel :
Voilà un dessert savoureux et léger ! En effet, l'utilisation de la gélatine évite celle des oeufs et allège ainsi la recette. Les fruits rouges sont un cocktail de vitamines et d'oligoéléments dont notre corps a besoin chaque jour, c'est le cas notamment de la vitamine C, de la B9 (vitamine antianémique) mais aussi du fluor (pour nos dents) et du potassium. C'est pourquoi il est conseillé de manger 2 fruits en moyenne par jour. Enfin, la crème fraîche est allégée, ce qui permet de réduire le taux de lipides.

Source: Dr Dominique BOUTE Nutritionniste Fondateur de :

MonRegime Perso.fr


Posté par korrigan cuistot à 12:44 - Gourmandises - Commentaires [0] - Permalien [#]



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