<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>LA GASTRONOMIE EN TERRES DE LEGENDES</title><link>http://terresdelegendes.canalblog.com/</link><description>Toutes les infos sur la boutique et les recettes du Korrigan &quot; Gastronome&quot; et de sa Korrigane et une s&#xe9;lection de concours gratuits...</description><language>fr</language><lastBuildDate>Mon, 07 Jul 2008 05:09:46 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>LE KORRIGAN FAIT UNE PAUSE</title><dc:creator>korrigan cuistot</dc:creator><link>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/03/06/8207245.html</link><comments>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/03/06/8207245.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://terresdelegendes.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/8207245/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/03/06/8207245.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.mygmusique.com/PHP2/jaquettes/critics/Pause_-_Pause1157190818.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 05 Mar 2008 13:27:22 GMT</pubDate></item><item><title>Mendiants au chocolat</title><dc:creator>korrigan cuistot</dc:creator><link>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/02/7427380.html</link><category>Gourmandises</category><comments>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/02/7427380.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://terresdelegendes.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/7427380/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/02/7427380.html</guid><description>&lt;table id=&quot;Table5&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;37&quot; rowspan=&quot;2&quot;&gt;&lt;img height=&quot;224&quot; src=&quot;http://news.cuisineaz.com/images/edito.jpg&quot; width=&quot;37&quot; /&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td colspan=&quot;3&quot; height=&quot;30&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td valign=&quot;middle&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;table id=&quot;Table16&quot; cellspacing=&quot;10&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; align=&quot;left&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Bonjour &#xe0; tous,&lt;br /&gt;Bon ok, No&#xeb;l c&apos;est fini et le Nouvel An aussi! Mais, je ne peux pas laisser mon petit palais en d&#xe9;tresse : il est habitu&#xe9; depuis une semaine (voire plus) &#xe0; des mets raffin&#xe9;s et d&#xe9;licats ! Je me dois donc de lui donner encore quelques douceurs ! Et d&apos;ailleurs, ce sera ma bonne r&#xe9;solution de l&apos;ann&#xe9;e : plus jamais mon palais n&apos;aura &#xe0; se plaindre des repas pris sur le pouce ou des &#xab; cocktails frigo &#xbb; (=manger ce qu&apos;il reste dans le frigo en m&#xe9;langeant tout) ! D&#xe9;sormais, m&#xea;me si je suis press&#xe9;, &#xe9;nerv&#xe9; ou fatigu&#xe9;, je prendrai la peine de bien manger !&lt;br /&gt;Bon app&#xe9;tit et bonne ann&#xe9;e &#xe0; tous !&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://images.cuisineaz.com/76d5bce9-b83f-4b0b-9070-4b1793799c8c.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;Ingr&#xe9;dients :&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;150 g de chocolat noir&lt;br /&gt;150 g de chocolat au lait&lt;br /&gt;75 g de sucre&lt;br /&gt;50 g de beurre&lt;br /&gt;30 cl de cr&#xe8;me fra&#xee;che &#xe9;paisse&lt;br /&gt;50 g de raisins secs&lt;br /&gt;50 g de noisettes&lt;br /&gt;50 g d&apos;amandes&lt;br /&gt;50 g d&apos;&#xe9;corces de citron confit&lt;br /&gt;50 g d&apos;&#xe9;corces d&apos;orange confite&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;table id=&quot;Table11&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#ff6600&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;26&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#0f0f0f&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 18px;&quot;&gt;Mendiants au chocolat noir et au lait&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#ffcc99&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;20&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#ff6600&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pour 6 personnes&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pr&#xe9;paration : 15 min&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Cuisson : 10 min&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Repos : 14 heures&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;10&quot;&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pr&#xe9;paration :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Versez la cr&#xe8;me dans une casserole. Faites-la chauffer doucement.&lt;br /&gt;R&#xe2;pez les chocolats dans 2 saladiers diff&#xe9;rents. Coupez le beurre en deux et r&#xe9;partissez-le en parcelles dans les saladiers.&lt;br /&gt;Aux premiers fr&#xe9;missements de la cr&#xe8;me, versez-la sur les chocolats et le beurre et faites fondre en remuant. Placez au frais 12 heures couvert de film alimentaire.&lt;br /&gt;Le lendemain, faites tremper les raisins secs dans l&apos;eau ti&#xe8;de, concassez grossi&#xe8;rement les noisettes et les amandes. Coupez l&apos;&#xe9;corce d&apos;orange et de citron en petits d&#xe9;s.&lt;br /&gt;Faites ramollir les ganaches au chocolat au bain marie.&lt;br /&gt;Egouttez les raisins.&lt;br /&gt;Etalez une grande feuille de papier sulfuris&#xe9; dans un plateau. Faites des petits disques de ganache sur le papier sulfuris&#xe9; et enfoncez-y l&#xe9;g&#xe8;rement quelques fruits secs.&lt;br /&gt;Placez au frais pendant au moins 2 heures.&lt;br /&gt;Servez au caf&#xe9;.&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://images.cuisineaz.com/76d5bce9-b83f-4b0b-9070-4b1793799c8c.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;Ingr&#xe9;dients :&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;150 g de chocolat noir&lt;br /&gt;150 g de chocolat au &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;table id=&quot;Table11&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#ff6600&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;26&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#0f0f0f&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 18px;&quot;&gt;Mendiants au chocolat noir et au lait&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#ffcc99&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;20&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#ff6600&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pour 6 personnes&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pr&#xe9;paration : 15 min&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Cuisson : 10 min&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#ff6600&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Repos : 14 heures&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;10&quot;&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pr&#xe9;paration :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Versez la cr&#xe8;me dans une casserole. Faites-la chauffer doucement.&lt;br /&gt;R&#xe2;pez les chocolats dans 2 saladiers diff&#xe9;rents. Coupez le beurre en deux et r&#xe9;partissez-le en parcelles dans les saladiers.&lt;br /&gt;Aux premiers fr&#xe9;missements de la cr&#xe8;me, versez-la sur les chocolats et le beurre et faites fondre en remuant. Placez au frais 12 heures couvert de film alimentaire.&lt;br /&gt;Le lendemain, faites tremper les raisins secs dans l&apos;eau ti&#xe8;de, concassez grossi&#xe8;rement les noisettes et les amandes. Coupez l&apos;&#xe9;corce d&apos;orange et de citron en petits d&#xe9;s.&lt;br /&gt;Faites ramollir les ganaches au chocolat au bain marie.&lt;br /&gt;Egouttez les raisins.&lt;br /&gt;Etalez une grande feuille de papier sulfuris&#xe9; dans un plateau. Faites des petits disques de ganache sur le papier sulfuris&#xe9; et enfoncez-y l&#xe9;g&#xe8;rement quelques fruits secs.&lt;br /&gt;Placez au frais pendant au moins 2 heures.&lt;br /&gt;Servez au caf&#xe9;.&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/p&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 02 Jan 2008 07:24:00 GMT</pubDate></item><item><title>2008 ANNEE DES GOURMANDS</title><dc:creator>korrigan cuistot</dc:creator><link>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/01/7427519.html</link><comments>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/01/7427519.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://terresdelegendes.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/7427519/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2008/01/01/7427519.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cuisineaz.com/Externe/images/dossiers/repas-noel-07/bandeau-special-noelv2.jpg&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cuisineaz.com/Externe/images/dossiers/repas-noel-07/bandeau-special-noelv2.jpg&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cuisineaz.com/Externe/images/dossiers/repas-noel-07/bandeau-special-noelv2.jpg&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.cuisineaz.com/Externe/images/dossiers/repas-noel-07/bandeau-special-noelv2.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 01 Jan 2008 07:56:00 GMT</pubDate></item><item><title>Salade aux Chataignes</title><dc:creator>korrigan cuistot</dc:creator><link>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2007/12/31/7427405.html</link><category>C&#xf4;t&#xe9; Terres</category><comments>http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2007/12/31/7427405.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://terresdelegendes.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/7427405/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://terresdelegendes.canalblog.com/archives/2007/12/31/7427405.html</guid><description>&lt;table id=&quot;Table5&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;37&quot;&gt;&lt;img height=&quot;224&quot; src=&quot;http://news.cuisineaz.com/images/edito.jpg&quot; width=&quot;37&quot; /&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td valign=&quot;middle&quot;&gt;&lt;table id=&quot;Table6&quot; cellspacing=&quot;10&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;br /&gt;Bonjour &#xe0; tous,&lt;br /&gt;Ce soir, on f&#xea;te l&apos;arriv&#xe9;e de la nouvelle ann&#xe9;e. Pour moi, ce sera en beaut&#xe9; car je compte bien me faire plaisir lors du repas ! Nouvelle ann&#xe9;e rime aussi avec &#xab; bonnes r&#xe9;solutions &#xbb;, et m&#xea;me si les miennes ne durent que quelques mois, je l&apos;avoue, apr&#xe8;s les f&#xea;tes, j&apos;ai toujours envie de manger &#xe9;quilibr&#xe9;. Oui, c&apos;est important de se donner bonne conscience ! Pour surmonter cet hiver glacial, je vous ai d&#xe9;nich&#xe9; une recette pleine de vitamines : des ch&#xe2;taignes car c&apos;est de saison, de la salade, des carottes . Bref, une bonne petite salade pour se remettre de toutes ces festivit&#xe9;s ne nous fera pas de mal, bien au contraire ! Alors profitons-en et r&#xe9;galons-nous !&lt;br /&gt;Bon app&#xe9;tit !&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img height=&quot;124&quot; src=&quot;http://tbn0.google.com/images?q=tbn:Z6ssAT94K8JeEM:http://www.romainfruits.fr/boutique/images/Image/bouche%2520de%2520betizac%2520002.jpg&quot; width=&quot;140&quot; style=&quot;WIDTH: 140px; HEIGHT: 124px;&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;Ingr&#xe9;dients :&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;1 c&#xe8;pe&lt;br /&gt;1 salade verte&lt;br /&gt;&#xbc; de c&#xe9;leri boule&lt;br /&gt;&#xbc; de c&#xe9;leri branche&lt;br /&gt;2 carottes&lt;br /&gt;8 ch&#xe2;taignes&lt;br /&gt;2 oignons blancs&lt;br /&gt;3 gousses d&apos;ail&lt;br /&gt;100 ml de bouillon de volaille d&#xe9;graiss&#xe9;&lt;br /&gt;1 c. &#xe0; soupe d&apos;huile de p&#xe9;pins de raisins&lt;br /&gt;10 g de margarine&lt;br /&gt;sel et poivre&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;table id=&quot;Table11&quot; cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#0099cc&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;26&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#0f0f0f&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 18px;&quot;&gt;Salade aux ch&#xe2;taignes&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td align=&quot;center&quot; bgcolor=&quot;#ccebf5&quot; colspan=&quot;3&quot; height=&quot;20&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; color=&quot;#0099cc&quot; style=&quot;FONT-WEIGHT: bold; FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pour 4 personnes&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Pr&#xe9;paration : 30 min&lt;/font&gt; &lt;font style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px;&quot;&gt;Cuisson : 25 min&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;10&quot;&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td&gt;&lt;font face=&quot;Arial, Helvetica, sans-serif&quot; style=&quot;FONT-SIZE: 12px;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pr&#xe9;paration :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Faites bouillir de l&apos;eau sal&#xe9;e.&lt;br /&gt;Retirez l&apos;&#xe9;corce des ch&#xe2;taignes en conservant la peau fine. Plongez les dans l&apos;eau bouillante pendant 15 min. Puis &#xe9;gouttez les et retirez leur peau.&lt;br /&gt;Nettoyez les l&#xe9;gumes : essorez la salade. Coupez le c&#xe9;leri branche en fin b&#xe2;tonnets. Pelez les oignons et l&apos;ail. Hachez l&apos;ail et &#xe9;mincez les oignons. R&#xe2;pez les carottes et le c&#xe9;leri boule.&lt;br /&gt;Dans une sauteuse antiadh&#xe9;sive, chauffez les oignons dans l&apos;huile. Ajoutez ensuite les l&#xe9;gumes l&apos;ail hach&#xe9; et les ch&#xe2;taignes. Laissez rissoler sans coloration. Arrosez de bouillon, puis couvrez et laissez mijoter un peu. Conservez les l&#xe9;gumes croquants. Egouttez-les et laissez-les ti&#xe9;dir.&lt;br /&gt;Coupez le pied du c&#xe8;pe et &#xe9;mincez le une fois nettoy&#xe9;. Faites-le revenir 2 &#xe0; 3 min dans la margarine. Ajoutez le c&#xe8;pe aux l&#xe9;gumes. M&#xe9;langez et assaisonnez. Servez les l&#xe9;gumes au-dessus de la salade verte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Commentaire nutritionnel :&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Voil&#xe0; une salade originale qui marie plaisir et di&#xe9;t&#xe9;tique! En effet, les ch&#xe2;taignes sont des l&#xe9;gumes un peu plus sucr&#xe9;s et remplacent donc les f&#xe9;culents dans cette recette. Elles sont une source de potassium, de m&#xea;me qu&apos;en vitamine C. Sa consommation occasionnelle permet d&apos;enrichir nos besoins. Il est recommand&#xe9; de consommer des l&#xe9;gumes midi et soir non seulement pour leur faible teneur en calories mais aussi et surtout pour leur richesse en vitamines, min&#xe9;raux, oligo-&#xe9;l&#xe9;ments, fibres et eau. Egalement ils ont des propri&#xe9;t&#xe9;s de protection contre certaines maladies. Ainsi cette recette est parfaite pour surveiller sa ligne sans fatigue! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;

&lt;td width=&quot;10&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;table cellspacing=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; bgcolor=&quot;#ebfafe&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td height=&quot;50&quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#3399ff&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;font class=&quot;texte_vertg&quot;&gt;Source&lt;/font&gt;&lt;font class=&quot;texte_vert&quot;&gt;: Dr Dominique BOUTE Nutritionniste &lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#3399ff&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;&lt;font class=&quot;texte_vert&quot;&gt;Fondateur de : &lt;a href=&quot;http://ems6.net/r/?E=XTC-DD-K5YGJ-DD-RYYCY-DNSN&quot; target=&quot;_blank&quot; style=&quot;COLOR: #3399ff;&quot;&gt;MonRegime Perso.fr&lt;/a&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;</description><pubDate>Mon, 31 Dec 2007 07:29:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>